Le water-polo est un sport aquatique qui exige une certaine polyvalence physique et surtout de la réactivité. Pour pratiquer le water-polo et participer à des matchs officiels, il est nécessaire de s’inscrire dans un club de natation et d’être licencié de la Fédération Française de Natation. Pour pratiquer une telle discipline sportive, il faudra être non seulement endurant et fort, mais aussi disposer des installations requises et de quelques équipements. Alors, quel est l’équipement indispensable pour pouvoir jouer au water-polo ?
Les dimensions de la piscine
Un match de water-polo se déroule en piscine de grande profondeur (1,80 m minimum) de façon à ne pas pouvoir prendre appui avec les pieds au fond du bassin. C’est dans une grande piscine que se joue le water-polo.
L’aire de jeu est de :
- 30 x 20 m pour les matchs masculins (si le bassin est assez grand)
- 25 x 20 m pour les matchs féminins
L’utilisation de plots est nécessaire pour délimiter la surface de jeu.
L'équipement indispensable
L’équipement nécessaire pour pratiquer le water-polo est donc assez simple et peu onéreux.
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Le ballon de water-polo
Le ballon de water-polo est l'outil indispensable pour réaliser un match. Le ballon de water-polo est conçu particulièrement pour pouvoir être attrapé à une seule main puisque la discipline interdit de toucher le ballon avec les deux mains. Le ballon water polo est un ballon qui est plus petit qu'un ballon de foot officiel, il doit être imperméable et bien gonflé afin de tenir en surface.
Déjà, on ne joue pas tous avec la même taille de ballon : il en existe quatre selon l’âge et le genre. Pour un usage en loisir le ballon dispose d'un bon grip afin qu'il puisse être bien pris en main dans le bassin pour tous les âges. Et puis c’est tout le rôle du grip. C’est parfois lui qui va faire toute la différence lors d’un entraînement ou d’un match.
Le ballon water polo taille 3 celui-ci a un très bon niveau d'adhérence pour les clubs et matchs officiels, il est validé et certifié par la fédération internationale. Les produits Watko que propose Decathlon Pro sont certifiés et validés par la fédération française de natation.
Le ballon water polo taille 4 est conçu pour les garçons de 13 ans surclassés jusque 15 ans et également pour les femmes qui pratiquent en haut niveau.
Si vous souhaitez organiser des rencontres officielles au sein de votre piscine ou bassin de natation il est nécessaire d'avoir un ballon de water polo qui respecte les demandes de la fédération française de natation.
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Au water polo lors des championnats et compétitions, le règlement impose certaines choses au niveau du ballon de water polo. Celui-ci doit être de forme sphérique, il doit avoir une chambre à aire avec une valve, il ne doit avoir aucun relief.
Le ballon de water-polo est d’une circonférence comprise entre 65 et 67 cm pour les femmes et entre 68 et 71 cm pour les hommes. La circonférence du ballon des hommes est entre 68 et 71 cm avec 450 g comme poids, et celui des femmes a une circonférence de 65 et 67 cm avec un poids de 400 g. Il pèse entre 400 et 450 g.
Le ballon water polo taille 3 doit peser entre 400 et 450 grammes.Les règles sur la façon dont le ballon est utilisé au water polo sont également très strictes, il ne doit pas être immergé.
Il ne peut être tenu que d'une seule main. Il n'y a que le gardien qui peut manier depuis sa cage de water polo le ballon des 2 mains.
Il faut savoir aussi que les joueurs ne disposent que de 30 secondes pour pouvoir tenir le ballon de water polo et marquer une fois le décompte terminé, le ballon repasse à l'adversaire.
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En dehors du jeu en club, les ballons de découverte sont là pour apprendre les bons gestes progressivement. Leur légèreté et leur maniabilité sont autant d’atouts pour prendre des premières sensations dans les mains.
Conçu pour les joueurs passionnés, le ballon de water-polo Arena allie qualité, durabilité et confort de jeu. Que vous soyez débutant ou compétiteur, ce ballon est idéal pour vos entraînements comme pour vos matchs.
Avantages du ballon de water-polo Arena :
- Grip optimal : Sa surface texturée garantit une prise en main parfaite même dans l’eau.
- Conception durable : Fabriqué avec des matériaux résistants pour une utilisation prolongée en piscine.
- Équilibre parfait : Offre une trajectoire stable et précise pour des passes et des tirs efficaces.
- Polyvalence : Convient aussi bien aux débutants qu’aux joueurs confirmés.
Le ballon de water-polo Arena vous accompagne dans vos efforts, vous permettant de développer votre technique et votre jeu collectif. Conçu pour résister aux exigences du water-polo, il vous garantit un plaisir de jeu inégalé.
Le bonnet de bain
Un bonnet de bain : si un bonnet de bain classique peut faire l’affaire, il est recommandé de vous équiper d’un bonnet spécial water-polo. Il enveloppe toute la tête, s’attache au menton grâce à une lanière et est doté de protège-oreilles en plastique. Le gardien porte le bonnet N° 1 de couleur rouge, le reste des bonnets destinés aux joueurs sont numérotés de 2 à 13.
Autres équipements
Pour les entraînements, il peut être intéressant de vous équiper de plaquettes pour gagner en puissance au niveau des bras.
Les règles du jeu
Les règles qui régissent le water-polo sont relativement simples à comprendre et à respecter. Il faut 13 joueurs pour composer les équipes de water-polo. Vous avez un gardien de but, 6 remplaçants et 6 joueurs de champ qui évoluent dans l’eau.
Le match se passe en 4 périodes de 8 minutes. Les joueurs disposent de 2 minutes de repos pour chacune de ces périodes, mais entre la 2e et la 3e, ils ont 5 minutes.
À 5 et 7 mètres du but adverse, les 6 joueurs de champ forment un demi-cercle avec un joueur au centre (appelé pointe). Dans un match de water-polo, vous avez différents types de fautes comme c’est le cas dans un match de foot par exemple.
Tableau récapitulatif des dimensions et poids du ballon
| Type de ballon | Circonférence | Poids | Utilisation |
|---|---|---|---|
| Ballon féminin | 65-67 cm | 400 g | Matchs féminins |
| Ballon masculin | 68-71 cm | 450 g | Matchs masculins |
| Ballon taille 3 | Variable | 400-450 g | Clubs et matchs officiels (jeunes) |
| Ballon taille 4 | Variable | Variable | Garçons 13-15 ans, femmes haut niveau |
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