La pratique d’une activité physique dès le plus jeune âge est essentielle pour limiter la sédentarité et donc, les problèmes de santé en grandissant. Le handball, appelé parfois baby hand, est une pratique qui se développe de plus en plus auprès des tout-petits. En école maternelle, les éducateurs et professeurs jouent un rôle primordial dans le développement, alors pourquoi ne pas leur faire tester une activité sportive un peu atypique ?
Équipement Nécessaire pour une Séance de Découverte
Pour organiser un cours de découverte au handball, assurez-vous d'avoir les accessoires suivants, permettant de varier les exercices :
- Des chasubles de sport
- Une caisse avec plusieurs ballons de hand d’initiation adaptés aux plus petits
- Des accessoires de sport incontournables : cônes, des cerceaux, des palets
- Un but de hand
Préparation Essentielle : L'Échauffement
Avant de vous lancer dans la séance de handball pour les plus petits, il est nécessaire de prévoir en amont un échauffement adapté à ce sport, et ainsi d’éviter les blessures. Vous le savez, l’échauffement est la clé pour commencer un cours de sport sereinement. Il permet de capter l’attention des enfants tout en préparant leurs corps. Cet échauffement doit durer 10 minutes minimum.
Cela passe par :
- Des étapes de massages pour déverrouiller les articulations et détendre les muscles en douceur
- Des étirements des orteils, des doigts et des bras
- Des mouvements au niveau des chevilles, des poignets, du bassin et surtout du cou
Vous pouvez regarder une vidéo si vous cherchez des idées ludiques et sécurisées.
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C'est l'été : les enfants se dépensent
Déroulement d'une Séance de Handball en Maternelle
La séance de baby hand n’est pas un entraînement de handball classique. La concentration des jeunes enfants peut rapidement être perturbée. De cette façon, il est essentiel de privilégier une courte séance, d’environ 30 à 45 minutes. La première étape est l’échauffement collectif dont nous vous avons parlé précédemment.
Après l’échauffement, l’éducateur ou le professeur doit présenter l’objectif de la séance et notamment le but du handball de manière simplifiée. Ainsi, vous pourrez introduire quelques exercices d’initiation au hand pour terminer, et pour les plus grands un petit match de handball. À la fin des 45 minutes de sport, vous aurez l’occasion d’inciter les enfants à réaliser le rangement des équipements de hand dans la caisse dédiée.
Activités et Exercices Pratiques
Pour garder l’attention des plus jeunes et attiser leur curiosité vis-à-vis du handball, proposez quelques activités de mise en pratique. Pour organiser cette activité physique en maternelle, il est recommandé de s’entourer d’une quinzaine d’enfants. Vous pouvez proposer un exercice en petits groupes avec le ballon et les autres équipements comme le but. L’objectif peut être de marquer le plus de but possible !
Ces exercices peuvent être divers et permettent aux plus jeunes de gagner en motricité, en apprenant à viser et à se déplacer sans se faire intercepter. Ils peuvent aussi apprendre à compter les points. Pour renforcer cette phase d’initiation, prévoyez également d’autres exercices avec des cerceaux et des cônes au sol.
Exemples de Séances et Exercices
| Séance | Durée | Activité |
|---|---|---|
| 1 | 10 min | Mise en train : Balle au chasseur |
| 1 | 20 min | Situation aménagée : Lancer-rattraper |
| 1 | 20 min | Situations aménagées : Passer et recevoir en mouvement |
| 1 | 20 min | Situation globale : Jeu dirigé |
| 1 | 5 min | Retour au calme |
Consignes de Sécurité et Adaptation
Pour réussir cette initiation en sécurité, l’explication de consigne n’est pas à négliger. Que ce soit pour respecter l’échauffement, pour éviter les bousculades ou encore pour leur expliquer de ne pas jeter le ballon sur un camarade qui n’est pas prêt à le recevoir, les règles de sécurité doivent être claires. Dans le domaine éducatif, on sait à quel point il est essentiel d’écouter les enfants. Si un enfant ne souhaite pas essayer ce sport, écoutez-le attentivement.
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Lors de l’organisation d’une séance de sport en tout genre, chaque consigne est essentielle. Pendant les différentes phases du cours d’initiation, certains enfants éprouveront des difficultés. Pour assurer la réussite de ce cours d’initiation au hand en maternelle, n’oubliez pas de limiter le temps de la séance comme nous l’avons évoqué précédemment. Soyez en alerte face aux différents signes de fatigue et de déconcentration des élèves pour arrêter la séance en temps voulu.
Le Mini Handball : Une Version Adaptée
Le Mini Handball est une version simplifiée de son « grand-frère » le Handball ce qui le rend plus accessible pour les petits. Il peut se jouer sur de multiples surfaces de jeu avec un terrain 20mx13m (terrain dans la largeur du terrain de Handball 40mx20m. De ce fait, c’est un excellent outil pour l’éducateur car le Mini Handball permet de faire évoluer jusqu’à 6 équipes en même temps sur un terrain classique.
Les mini-handballeurs jouent avec des buts (2,40m x 1,70m) et un ballon de Mini Handball (Taille 00 ; 0). Prévu pour les 9-12 ans, le Mini handball est un jeu contribuant au développement de l’enfant qui ne demande pas d’installations compliquées et ses règles sont simples.
Le Mini Handball est une activité sportive où les formes de jeu peuvent être aménagées, qui est ludique, adaptable, complète : l’enfant court, saute, lance et développement son sens de la coopération, de la décision et de la responsabilisation. Il existe en France depuis plus de 15 ans et tend à se développer partout où le Handball veut s’implanter sous l’égide de European Handball Federation (EHF) ou de l’International Handball Federation (IHF).
Les règles fondamentales du handball sont applicables, mais avec un souci d’adaptation aux capacités des enfants. Le mini hand offre à l’enfant un jeu adapté à son âge, qui se pratique partout, qui est ludique, libre et sans « championnite ».
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Dans cette catégorie, le RCHB ouvre ses portes au plus grand nombre, sans aucun esprit sélectif. Cette étape est l’âge d’or des acquisitions techniques et motrices. Les rencontres du Samedi permettent aux éducateurs d’évaluer l’acquisition des bases travaillées aux séances d’entraînement. (Le progrès par la confrontation). L’objectif prioritaire est de faire jouer tous les enfants le plus régulièrement possible.
L’organisation d’une activité sportive comme le handball chez les plus jeunes, demande du temps, des connaissances, mais surtout un équipement adapté.
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