L'assemblée générale de l'association sportive des seniors de Castanet s'est récemment tenue dans la grande salle de la maison de quartier, accueillant de nombreux adhérents fidèles. Dynamique, elle propose de multiples activités à ses membres, dont 60 ont plus de 75 ans.
Un Nombre Croissant d'Adhérents
Denis Peraldo a souligné "qu'en 2023, on comptait 264 adhérents ; en 2025, ils sont 337 dont 60 ont plus de 75 ans".
Problèmes de Locaux et de Domiciliation
Compte tenu du nombre de participants aux diverses activités, le problème récurrent des locaux se pose toujours. Autre problème, la domiciliation de l’association. Une demande a été faite pour obtenir une boite aux lettres au nom de l’association devant la maison de quartier ce qui a été accepté mais à ce jour n’est pas réalisé.
Finances de l'Association
Le trésorier Dominique Loy a fait état des finances, précisant qu’une partie de la somme des cotisations des adhérents est versée au Coders (Comité départemental de retraite sportive.)
Nouvelle Administratrice
La candidature d’Anne Pico pour faire partie du conseil d’administration a été adoptée à l’unanimité.
Activités Proposées
Les diverses activités ont été présentées par les animatrices et animateurs :
- Aquagym
- Activités dansées
- Marche aquatique côtière
- Cyclotourisme
- Gym douce
- Gymnastique de maintien en forme
- Jeu de boules
- Randonnées pédestres à la demi-journée, à la journée et randonnée sportive
- Marche nordique
- Qi gong
- Taï-chi
- SMS (Section Multi activités Seniors)
- Tennis de table
- Pickleball
- Voix et respiration
- Sophrologie
"Toutes ces activités qui permettent de rester en forme favorisent aussi des liens amicaux qui pour certains évitent de se sentir isolés."
La pratique physique adaptée aux seniors
Formation des Animateurs
Le point a été fait sur la formation (qui est obligatoire) des animateurs et animatrices. Il y a nécessité de trouver de nouveaux animateurs.
Remerciements et Défis Futurs
En fin de séance, Pascal Gourdel a remercié le président et résumé le problème du manque d’infrastructures, d’endroits de confort adaptés.
Tableau Récapitulatif des Activités
| Activité | Description |
|---|---|
| Aquagym | Exercices physiques dans l'eau |
| Activités dansées | Divers styles de danse adaptés aux seniors |
| Marche aquatique côtière | Marche dans l'eau le long de la côte |
| Cyclotourisme | Balades à vélo |
| Gym douce | Exercices de faible intensité |
| Gymnastique de maintien en forme | Gymnastique pour entretenir la forme physique |
| Jeu de boules | Pétanque et autres jeux de boules |
| Randonnées pédestres | Randonnées de différentes difficultés |
| Marche nordique | Marche avec bâtons |
| Qi gong | Pratique énergétique chinoise |
| Taï-chi | Art martial doux pour la santé |
| SMS (Section Multi activités Seniors) | Section regroupant diverses activités |
| Tennis de table | Tennis de table adapté aux seniors |
| Pickleball | Sport de raquette combinant tennis, badminton et tennis de table |
| Voix et respiration | Exercices pour améliorer la voix et la respiration |
| Sophrologie | Techniques de relaxation et de gestion du stress |
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